Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 45.87g | Carbs: 203.75g.
Breakfast: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Овсяная Каша на Воде, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр, Ветчина. Lunch: Красные Помидоры, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Чай, Bona Vita Батончик Ореховый с Фисташками, Клюквой и Медом, Каждый День Курага , Яблоки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фатиньяtmb's Weight History
|