Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1431 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 62.71g | Carbs: 157.66g.
Breakfast: Агрокомплекс Каша Перловая с Говядиной. Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Сахар, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Nestle Extreme Intriga Малина-Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Семён cбк's Weight History
|