Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
99.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1525 kcal
|
Fat: 124.08g | Prot: 83.97g | Carbs: 18.02g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Natura Сыр Сливочный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Форель Слабосоленая, Компас Здоровья Флаксы Льняные Хрустящие Крекеры с Чесноком. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bershadskaya_tanya's Weight History
|