Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 164.78g | Carbs: 93.59g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Polezzno Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Velle Овсянка с Цельным Зерном, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Шоколад. Lunch: Кальмар Отварной, Укроп, Болгарский Перец, Живой Продукт Масло Сливочное 72,5%, Золотая Долина Маш, Тыква, Солнечная Фазенда Руккола, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриное Филе. Dinner: Кальмар Отварной, Nutiva Семена Чиа, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brilliantAnastasia's Weight History
|