Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
41.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
956 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 51.38g | Carbs: 95.18g.
Breakfast: 리지스 로우슈거 그래놀라, 전원식품 시나몬가루, 무화과, 블루베리 (무당, 냉동), 호두, 롯데제과 퀘이커 오트 그래놀라 골든넛츠, Navitas 카카오닙스, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 아몬드, 바나나. Lunch: 찜닭. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|