Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 46.84g | Carbs: 143.69g.
Breakfast: Клубника, Инжир, Персики, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Пропорция Гранола Вишня Шоколад , Чиа Пудинг. Lunch: Макароны Отварные, Santa Maria Кокосовый Соус с Красным Карри, Ярмарка Нут Вареный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Good Food Орех Макадамия, Арбуз, Sporty Печенье Яблочный Пирог. Snacks/Other: Клубника, Сырники, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Инжир, Персики, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaguuu's Weight History
|