Pga karantän gått upp. Men nu har jag börjat träna igen och ska äta såhär i 2 veckor nu. Frukost: havregryn med banan och bär + te Snacks: 2äpple med jordnötssmör Lunch: salladmix med valfri protein Snacks: gurka+morötter med hummusdip Middag: salladmix med valfri protein —> vatten under dagen och med måltiderna❤️ Wish me luck🙏
|
72.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.1 kg a Week
|