Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
95.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
2573 kcal
|
Fat: 103.89g | Prot: 160.41g | Carbs: 257.06g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Маффины, Epica Crispy Карамель, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Пироговый Дворик Пирог со Шпинатом, Курой и Сыром, Брокколи, Свинина Тушеная, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Menza Темпура Ролл с Креветкой , Токио Сити Суп Кимчи. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Milka Choco Wafer, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|