Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 74.88g | Carbs: 117.57g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . Lunch: Помидоры, Лук, Индилайт Филе Голени Индейки, Огурец (с Кожурой), Морковь, Булгур. Snacks/Other: Danone Йогурт Творожный Персик и Абрикос , Миндаль Миндаль, Курага, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Superbatman_zo's Weight History
|