Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1152 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 67.19g | Carbs: 74.14g.
Breakfast: Зеленый Чай, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Льном и Кунжутом. Lunch: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Треска Отварная. Dinner: Кальмар Отварной, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Кофе, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дормидондовна's Weight History
|