Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1811 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 114.43g | Carbs: 172.03g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Белебеевский Сыр Российский, Яйцо, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья. Lunch: Красное Яблоко, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Кремлина Инжир в Шоколаде , Летний День Молоко 3,2%, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Магнит Слива. Snacks/Other: Смешанные Орехи, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , KDV Бомбастер Попкорн Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|