Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1909 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 91.06g | Carbs: 233.36g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Агуша Ряженка Детская 2,9%. Lunch: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Конфета, Кофе с Молоком, Чай, Куриные Котлеты с Сыром, Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами. Dinner: Лимон, Чай, Конфета, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Роллы, Крутой Окер Семечки Жареные, Конфета, Чай, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|