Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
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87.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2020:
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1380 kcal
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Fat: 48.82g | Prot: 104.88g | Carbs: 127.03g.
Breakfast: Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Il Buon Pane Pane ai 5 Cereali e Semi, Caffè Macchiato. Lunch: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pane Bianco, Valfrutta Fagioli Corona, Cavolo Cappuccio, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Dinner: Maggi Aroma, Crostini di Pane Conditi, Le Delizie Emiliane Passato di Verdura . Snacks/Other: Pesca, Yogurt al Naturale (Latte Intero). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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danizani's Weight History
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