Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1681 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 125.83g | Carbs: 166.30g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком 4,7%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Багет Барра, Авида Творог 5%, Авида Сметана 15%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей , Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Dinner: Эко Пастила Смоква Яблочно-Клюквенная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Любятово Крекер Витаминный, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, RIOBA Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|