|
ушли 0.5 кг👋👋👋🐱
|
93.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1487 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 60.80g | Carbs: 169.13g.
Breakfast: Ferrero Ferrero Rocher, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Увелка Каша Овсяная Персик. Lunch: Мексиканская Смесь, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами. Dinner: Печенье Простое или на Кефире, Greenfield Чай Чёрный, Хлеб Черный, Яичница. Snacks/Other: Fazer Турновер с Брусникой, Чай, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Про100 я's Weight History
|