Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
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59.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2020:
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1845 kcal
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Fat: 60.55g | Prot: 110.39g | Carbs: 191.16g.
Breakfast: Banana, Nocciole, Coop Fiocchi d'avena Integrali Biologici, Sojasun Bifidus Bianco Naturale. Lunch: Sgombro, Zuppa di Miso, Vino Bianco da Tavola, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Coop Giardiniera, Riso Bianco. Dinner: Conad Pane di Farro, Conad Insalata Classica, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Snacks/Other: La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Farro Integrale , Myprotein Proteine Isolate del Pisello, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Pesca Noce, Mela, Marmellata Light. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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elirig78's Weight History
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