Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
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52.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2020:
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854 kcal
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Fat: 34.85g | Prot: 40.61g | Carbs: 96.04g.
Lunch: 양배추, 청양고추, 계란후라이, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 현미밥, 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스, 동원 동원참치. Snacks/Other: 닥터유 단백질바, 코스트코 냉동블루베리, 바나나, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 서울우유 저지방우유. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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