Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1738 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 90.44g | Carbs: 208.86g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Джемы и Варенья, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Куриный Фарш, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Каждый День Салат из Морской Капусты Крабовый, Сыр Гауда, Яичный Белок. Dinner: Морские Кальмары Сушеные Соленые, Балтика Garage. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamashka.'s Weight History
|