Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1147 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 93.90g | Carbs: 95.23g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 0,5%, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Творог 9%, Мёд. Lunch: Глубокое Сыр Лайт, Помидоры, Петруха Филе Куриное Запечённое, Calve Майонез, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Лещ, Суп из Белых Грибов. Snacks/Other: Сырники Диетические, Активиа Биойогурт со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|