Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1713 kcal
|
Fat: 73.80g | Prot: 106.55g | Carbs: 159.91g.
Breakfast: Махеевъ Джем Апельсиновый, Творог 5%. Lunch: Naturino Леденец, Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Акконд Конфета Птица Дивная, Мандарины, Капустный Салат, Naturino Леденец, Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Акконд Конфета Птица Дивная, Мандарины, Капустный Салат, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Свинина Тушеная, Тушеные Овощи, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Naturino Леденец. Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
IrenBlest's Weight History
|