Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 40.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
2120 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 183.21g | Carbs: 275.02g.
Breakfast: Сыр Голландский, Домик в деревне Кефир 1%, Серышевский Творог Обезжиренный . Lunch: Barilla Макароны, Европа Котлеты Паровые из Минтая. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Дыня, Магнит Банан, Магнит Банан, Магнит Банан. Snacks/Other: Bonduelle Кукуруза, Морковь, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr. Михаил's Weight History
|