Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
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46 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2020:
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956 kcal
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Fat: 20.44g | Prot: 75.73g | Carbs: 111.94g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Digestive, Caffè (dalla Moca), Conad Latte Scremato UHT, Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Colle Maggio Yogurt Magro Al Naturale. Lunch: Olio di Girasole, Petto di Pollo, Carne, Ortomio Contorno Foglie Verdi. Dinner: Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato , Lidl Avocado, Delizie del Sole Piselli Fini, Gallo Riso Blond Integrale, Pomodorini, Cipolle Rosse, Uva Sultanina. Snacks/Other: Ananas. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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