Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
96 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
3694 kcal
|
Fat: 120.82g | Prot: 155.95g | Carbs: 516.56g.
Breakfast: Коммунарка Любимая Аленка, Куриные Сосиски, Макароны Отварные. Lunch: Раница Кефир 3.6%. Dinner: Батон Нарезной, АВС Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные). Snacks/Other: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Макароны Отварные, Витьба Вафли Витоша Вкус Шоколада, Очень Сахар, Джемы и Варенья. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Михневич's Weight History
|