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Vou salvar mesmo quando subir 😂
Esse fds fui pra casa da minha mãe, em Minas Gerais.. tomei pouca água, e comi muito doce e biscoitos.. não tinha como ficar de dieta com os alimentos que ela tem na casa dela.
Na próxima irei levar umas coisas pra me salvar 😂
Até q engordei pouco, comparado com o tanto que comi nesse feriado todo (de sexta a segunda.. e ontem tb inclui isso) 😂
Bora voltar ao foco 🤦🏻♀️
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68.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2020:
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1182 kcal
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Fat: 35.06g | Prot: 61.41g | Carbs: 163.08g.
Breakfast: Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Morango, Granola Caseira, Leite Integral. Lunch: Tâmara, Wickbold Pão Integral Light, Patinho. Dinner: Morangos, Tâmara, Sadia Presunto de Peru Defumado, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Patinho Grelhado, Wickbold Pão Integral Light. Snacks/Other: Coco Seco, Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Morango, Marilan Pit Stop Presunto, Leite (Leite Integral), Tâmara. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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