Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2013
|
87.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2747 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 83.10g | Carbs: 330.89g.
Breakfast: Чай Несладкий, Черничный Пирог, Prime Star Рис с Овощами, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Лаваш, Куриная Грудка, Форель Слабосоленая, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: У Палыча Торт Трюфель. Snacks/Other: Мартини Мартини, Швепс Биттер Лемон. more...
|
|
2381 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|