Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1203 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 63.74g | Carbs: 137.66g.
Breakfast: Кофе, Плавленный Сыр, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Solgar Масло Вечерней Примулы, Дымов Сырокопчёный Бекон, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Минтай на Пару , Global Village Компотное Ассорти, O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра". Lunch: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Макфа Макароны Отварные, Кофе, Solgar Масло Вечерней Примулы, Торт, Красные Помидоры. Dinner: Solgar Масло Вечерней Примулы, Конфета, Кофе, Тушенка, Макфа Рожки, Хлеб Бородинский, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
эльвира теб's Weight History
|