Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
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149.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 69.9 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 09 September 2020:
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806 kcal
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Fat: 29.75g | Prot: 68.39g | Carbs: 65.88g.
Breakfast: Café, Presunto Fatiado (Extra Magro), Maçã, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suflê de Legumes. Dinner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Presunto Cozido Magro, Tapioca. Snacks/Other: Requeijão, Chá (Infusão), Piraquê Leite Maltado. more...
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thaiiisr's Weight History
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