Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1133 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 60.17g | Carbs: 115.85g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры). Lunch: Новокаша Овсяная Каша, Яичный Желток, Зелёный Чай, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры). Dinner: Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Яйцо, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Яичный Белок. Snacks/Other: Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|