giuseppevicario's Journal, 09 Sep 20

Carbo up to 383gr
64.7 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 September 2020:
2442 kcal Fat: 39.23g | Prot: 130.14g | Carbs: 385.98g.   Breakfast: Puertosol Succo Ace, le Squisite Tacchino Arrosto, ARD, Tre Mulini Pane di Segale. Lunch: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Django Ragù alla Bolognese, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Delizie del Sole Contorno Grigliato, le Squisite Tacchino Arrosto, ARD, Tre Mulini Piadina Sfogliata con Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Other: Tre Mulini Honey Rings, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Pesca, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato al Latte. more...
1757 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

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