Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
105.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1603 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 101.49g | Carbs: 146.14g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Азу из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Приправа для Мяса без Соли, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Приправа для Мяса без Соли, Сладкий Красный Перец, Шебекинские Макароны Улитка Сабо, Filippo Berio Масло Оливковое, Помидоры, ВкусВилл Азу из Индейки. Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Яйцо Куриное, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Красный Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya01's Weight History
|