Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
96 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1881 kcal
|
Fat: 93.79g | Prot: 100.09g | Carbs: 158.53g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Epica Crispy Фисташки 10,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Брокколи, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Сыром, Банан, Агуша Яблоко-Банан-Клубника-Мультизлаки, Lay's Чипсы с Паприкой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|