Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
41.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1245 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 63.09g | Carbs: 144.77g.
Breakfast: Виноград, Простоквашино Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленный Сливочный , Хлебодар Хлеб Изюминка, Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 1%, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Яготинский Творог 5%. Dinner: Nescafe Капучино Nescafe Gold, Премия Форель Слабосоленая, Ghidetti Рикотта, Обычные Блины, Соус Бешамель, Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Банан, Раф Кофе. more...
|
|
238 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 47 minutes, Google Fit - 23 hours and 13 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Weight History
|