Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1122 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 49.45g | Carbs: 159.87g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Блины на Молоке, ВкусВилл Манго, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Макфа Спагетти Отварные, Кофе с Молоком. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Рулеты из лаваша, Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|