Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 54.59g | Carbs: 212.70g.
Breakfast: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Мааг Ядра Орехов Лещины, Яшкино Конфеты Глэйс , Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Семушка Изюм Узбекский Черный, Baraka Финики Отборные, Макфа Хлопья Овсяные, Дары Природы Чернослив без Косточек, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Поварелли Пицца с Грибами, ВкусВилл Ряженка Термостатная. Dinner: Арахис, ВкусВилл Косточки Абрикоса "Шурдонак", Ашан Кешью Сушеный, Пятерочка Лимон, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Паштет из Красной Фасоли с Грибами , Global Village Оливковое Масло, Брокколи. Snacks/Other: ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Яшкино Конфеты Глэйс , Столбушино Сбитень Вишневый. more...
|
|
476 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 23 minutes, Yoga - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 7 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда Василица's Weight History
|