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Ein Auf und Ab.... aber meine erste Etappe 109 kg ist bald geschafft 🥳
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110.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2020:
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1106 kcal
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Fat: 37.63g | Prot: 37.89g | Carbs: 147.36g.
Breakfast: Nescafe Frappé, Zespri Kiwi Gold, Mandarine. Lunch: Heichelheimer Quarkkeulchen. Dinner: Gekochtes Ei, Kohlrabi, Cocktailtomaten, K-Classic Tomatenmark, Gurke (mit Schale), K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Knoblauch, Mestemacher Pumpernickel (55g). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Diddlina77's Weight History
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