Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
90.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1706 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 100.44g | Carbs: 173.38g.
Breakfast: Творог 5%, Сметана 20%, Мёд, Каша овсяная с добавками. Lunch: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пятерочка Помидоры. Dinner: Помидоры, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|