Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 87.07g | Prot: 146.11g | Carbs: 79.40g.
Breakfast: Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Snacks/Other: Фундук Фундук, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|