Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
hikari55@
Journal
09 Sep 20
hikari55@'s Journal, 09 Sep 20
hikari55@'s Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
70.5 kg
Lost so far:
1.5 kg
.
Still to go:
2.5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 09 September 2020:
1121 kcal
Fat: 44.00g | Prot: 95.35g | Carbs: 87.22g.
Breakfast:
DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ダノン オイコス プレーン・加糖.
Lunch:
ザバス プロテインドリンク, セブンイレブン ハムたまごサンド.
Snacks/Other:
アサヒグループ食品 プロテインバー, アサヒグループ食品 プロテインバー.
more...
2013 kcal
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 0.6 kg a Week
2 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
hikari55@'s Weight History
View Complete History