Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 71.10g | Carbs: 145.64g.
Breakfast: Несквик Конфета, Dijo Тортилья, Куриная Грудка на Гриле. Lunch: Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%. Dinner: Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Имбирь Маринованный, Снежана Сосиски, Dijo Тортилья . Snacks/Other: Smartbar Умный Батончик Мюсли Медовая Груша с Имбирем, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
IrenBlest's Weight History
|