Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1961 kcal
|
Fat: 88.85g | Prot: 77.69g | Carbs: 218.66g.
Breakfast: Имбирное Печенье, Сосиска, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Постный Борщ, Капустный Салат. Dinner: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Бургер Кинг Воппер. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bookmyeyes1's Weight History
|