Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
89 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
2328 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 170.69g | Carbs: 294.19g.
Breakfast: Сыр Голландский. Lunch: Кетчуп, Картофель Отварной, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Европа Котлеты Паровые из Минтая. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Банан, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Дыня, Пышкин Дом Пряник, Магнит Банан, Морковь. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr. Михаил's Weight History
|