Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
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87.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 87.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2020:
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1674 kcal
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Fat: 53.65g | Prot: 96.09g | Carbs: 200.62g.
Breakfast: Caffè Espresso, Brioche al Cioccolato, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta. Lunch: Caffè Espresso, GrissinBon Fagolosi, Pesca Noce, Santa Lucia Mozzarella Light, Rio Mare Tonno Super Naturale, Pomodoro Cuore di Bue, Esselunga Insalata Valeriana. Dinner: Latte Parzialmente Scremato, Vitalis Muesli Croccante Mix di Frutta, Baci di Dama, GrissinBon Fagolosi, Pomodoro Cuore di Bue, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Céréal Crusca d'avena, Yogurt alla Frutta (Magro), Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. more...
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2912 kcal
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Exercise:
Endurance Sport - 30 minutes, Body Attack - 50 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Migiurge's Weight History
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