Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
2130 kcal
|
Fat: 89.73g | Prot: 113.85g | Carbs: 219.93g.
Breakfast: Козуб Моцарела, Макароны Отварные. Lunch: EVA Tuna, Кофе, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Оливковое Масло, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Хек Отварной, Картофельное Пюре, Помидоры. Dinner: Здраво Галети Прості Справжні, Словяночка Кефир 2,5%, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Медовик, Джемы и Варенья, Яготинский Творог 5%, Сливы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|