Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1793 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 92.43g | Carbs: 239.31g.
Breakfast: Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом, Конфета, Кофе с Молоком, Кофе, Яблоко Зеленое, Сахар, Творог (Обезжиренный), Кофе. Lunch: Крутой Окер Семечки Жареные, Конфета, Чай, Куриные Котлеты с Сыром, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Сметана, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Картофель с Грибами. Snacks/Other: Сметана, Кабачковые Оладьи с Сыром, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яблоко Зеленое, Конфета, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|