Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 20.44g | Prot: 93.32g | Carbs: 192.77g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо, Кукуруза Вареная, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Закуска из кабачков, Болгарский Перец, Соевый Соус, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Мёд, Молоко, Кукуруза Вареная, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, Нектарины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоки Белый Налив. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|