Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
106.4 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1626 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 113.10g | Carbs: 135.56g.
Breakfast: Краснобор Филе Индейки Малое, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Приправа для Мяса без Соли, Помидоры, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Красный Лук, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Filippo Berio Масло Оливковое, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Мираторг Киноа с Овощами и Базиликом, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Приправа для Мяса без Соли, Краснобор Филе Индейки Малое. Dinner: ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Перекресток Банан, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya01's Weight History
|