Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1311 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 123.93g | Carbs: 109.52g.
Breakfast: Новокаша Овсяная Каша, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Яйцо (Целое), Зелёный Чай. Lunch: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Dr. Korner Мини Хлебцы с Бананом , Помидоры, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Яичный Белок, Новокаша Овсяная Каша. Dinner: Помидоры, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Яичный Белок, Икра "Лососевая" Красная (Рыбахит). Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|