Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 29.62g | Carbs: 217.05g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай с Сахаром, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Жареная Картошка с Грибами. Lunch: Своя Компания Грибница, Огородников Икра Кабачковая, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Dinner: Верес Икра Грибная, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Шоколад, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светличек.'s Weight History
|