Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1709 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 125.32g | Carbs: 224.26g.
Breakfast: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пава Пава Крыло Индейки, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сливы, ВкусВилл Яблоко Мельба, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Snacks/Other: Наша Корова Творог Обезжиренный, Vici Крабовые Палочки Классические, Мака Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Яблоко Мельба. more...
|
|
2193 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours, Breastfeeding - 3 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksisMo's Weight History
|