Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
945 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 83.56g | Carbs: 88.91g.
Breakfast: Energon Protein Bar Banana, Sula Леденцы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Маркет Перекресток Слива без Косточки Резаная, Белый Город Творог Обезжиренный. Lunch: Правильное Решение Набор К Пиву Горбуша Слабосоленая, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Ого Хлебцы Кукурузные, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Клубникой. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
07 Sep 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сашуль_мамуль's Weight History
|